坐骨神経痛について知る前に、坐骨神経について解説します。

人間の身体には脳につながる神経が全身に張り巡らされており、神経をとおして情報を脳へ送っています。

この神経の中でももっとも太くて長い神経が、坐骨神経です。

坐骨神経は腰から足のつま先までつながっており、下半身を司る神経といえます。

坐骨神経は、運動神経・感覚神経・自律神経の3種類の神経で構成されています。

坐骨神経痛はこれらの神経に障害が起こるため、圧迫される神経によって生じる症状が異なります。

それぞれの神経の働きは、次のとおりです。

運動神経

脳からの指令を受け、身体の各部位を動かす神経です。

坐骨神経は腰から足のつま先までつながっていることから、下半身の運動を動かす役割を担っています。

感覚神経

痛みや温度など外部から受ける感覚を皮膚や筋肉を介し、中枢神経に伝える役割を担っています。

坐骨神経の場合、下半身が受けた痛みや温度などの刺激を感じとる神経です。

自律神経

内臓や循環器などの身体の機能を調整する神経です。

交感神経と副交感神経の2種類があり、交感神経は日中の活発な活動時に働くことで心拍数を高めて血管を収縮させます。

一方で、副交感神経は夜間やリラックス時に働き、心拍数を低下させて血管を緩ませます。

下半身の痛み、しびれ

坐骨神経は、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先を通っています。

そのため、これらの部位のどこかに鋭い痛みやしびれ症状が現れます。

負荷による症状の増幅

負荷のかかる動作や姿勢により、神経が圧迫されて症状が増幅します。

座っていると坐骨神経が圧迫されるため、痛みが増幅して座りつづけることが困難になります。

また、身体をかがめる姿勢は神経の圧迫が強まり、痛みが増幅しやすいです。

感覚異常

坐骨神経には感覚神経があります。

感覚神経が刺激を受けることで、足全体に熱感や冷感を覚えることもあります。

運動障害

坐骨神経のうちの運動神経が圧迫を受けると、下半身の運動機能に障害が生じます。

足の指先が自由に動かない、脱力感を覚えるだけではなく、悪化すると歩行が困難になることもあります。

梨状筋症候群は、梨状筋（お尻の深層にある筋肉）の緊張で坐骨神経が圧迫された状態を指します。

骨盤の後方では、坐骨神経は梨状筋の下を通過する形になっています。

腰椎が疲労骨折によって分離したり、椎骨が前方に移動したりする症状です。

その他、脊椎や脊髄のがん、子宮内膜症のような婦人科系の疾患なども、坐骨神経痛の原因になっている可能性があります。

坐骨神経痛の症状が続く際、まずは医療機関や接骨院・整骨院で状態を確認してもらうことをおすすめしています。